Changer ou créer sa réalité commence dans nos cellules,
car notre identité y est gravée.
Pour changer, nous devons modifier nos cellules
Faire évoluer notre comportement
et
notre façon d’interagir avec l’environnement.
Le cerveau se compose de cellules nerveuses, les neurones, qui forment le réseau neuronal avec ses nombreuses ramifications. Chaque connexion est liée à une pensée ou un souvenir. Le cerveau construit ses propres modèles à partir du vécu
Comme le cerveau ne fait pas la différence entre ce qu’il voit (le présent) et ce dont il se souvient (le passé), les mêmes réseaux neuronaux sont activés et travaillent ensemble.
Chaque fois que le processus de la pensée s’interrompt, il affaiblit la réaction chimique correspondante et les neurones finissent par perdre leur pouvoir de connectivité.
Abandonner un comportement nocif contribue à réduire le champ de sa réaction chimique.
Le changement consiste à laisser son ancienne identité derrière soi pour réfléchir à qui on pourrait devenir :
un autre futur possible nous appelle !
Le système nerveux possède une énorme plasticité et la possibilité d’évoluer, de se réinventer et de créer.
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