La pleine conscience qu'est-ce que c'est?
La pleine conscience (ou « attention juste ») est une traduction du mot anglais mindfulness utilisé dès les années 1960 par le moine zen vietnamien Thich Nhat Hanh dans une perspective bouddhiste s'adressant à des occidentaux.
C'est un art de « vivre pleinement » qui met l'accent sur la bienveillance et l'attention.
Thich Nhat Hanh : www.thich-nhat-hanh.fr/
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